yoga-Nidra


Professeur de yoga et nidra

avant propos


Dans le rêve, quand nous avons quitté le domaine des sensations et de l’activité du corps physique proprement dit, seul le corps subtil demeure concerné.

Heureusement le contrôle de cet état n’est pas irréalisable. Il nous est même possible d’organiser nos rêves et d’établir sur eux un contrôle assez rigoureux sans toutefois troubler leur indispensable spontanéité.

Mais avant d’intervenir de quelque façon sur le rêve et de vouloir en faire un outil de libération et un espace privilégié de connaissance, il importe de rectifier certaines idées reçues au sujet de ses mécanismes.

 

Prenons un exemple : Le rêve occupe une place importante dans notre vie et nous avons tendance à l’assimiler à une irréalité.

 

Et vous êtes  en droit de considérer un état, un espace, un monde comme irréel lorsque la conscience ne l’habite pas. 


yoga nidrâ


Yoga veut dire en Sanskrit « union », unir toutes les composantes de notre être avec la conscience, s’harmoniser et se rendre de plus en plus clair, éveillé, conscient, au moyen de postures, d’attention et de méditations.

 

Nidra veut dire sommeil.

On peut traduire «  Yoga Nidra » par sommeil conscient.

 

Au travers de cette pratique, je vous accompagne en tant que professeur,  vers une connaissance du Soi. 


relaxation, méditation


De la relaxation, vers la méditation, apprendre à pauser son attention,  des postures « douce et accessible à tous», de la théorie, sur le corps énergétique et ce qui le compose,  vous apprendrez les secrets du sommeil, du rêve, de leurs  profondeurs et limites.

 

Grâce à des  méthodes :

 

- de relaxation,  qui vous permettront la gestion et l’entretiens de votre flux énergétique.

 

- de centrage, afin de ramener votre attention en vous-même, et de vous permettre à tout moment de vous relier directement aux énergies cosmiques et telluriques.

 

-  de méditation  pour vous permettre  de percevoir vos propre désirs et vos émotions ainsi que les relations qui les unissent, de cultiver la confiance et la foi en soi, la clarté des pensées, l’amour et la conscience de soi. . .

   Et un atelier de groupe pour cultivé l’art de vivre en harmonie avec son environnement.

 

Pour tous renseignements complémentaires, vous pouvez passer à la boutique Quinté Sens (voir adresse et horaires à la page d’accueil,

 

 A très bientôt dans mes cours,